Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 76,49g | Prot: 98,56g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Вода, Чай, Ашан Ананас, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Le Superbe Сыр Грюер. Almuerzo: Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Язык, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Cena: Чай, Delight Финики Королевские , Ананас. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Сладкий Лук, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, табата 5 мин - 5 horas, Descansando - 18 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|