Diario de Adrian TA, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
2582 kcal Grasa: 39,75g | Prot: 107,39g | Carbh: 322,62g.   Desayuno:  Ciruela,  Café Cortado, Porridge. Almuerzo:  Ensalada Mixta,  Croquetas de Jamón,  Arroz con Pollo,  Pan. Cena:  Sepia,  Pan Blanco, Estrella Galicia Cerveza, Amstel Cerveza, Águila Cerveza sin Filtrar. Pasa Bocas / Otros:  Café Cortado,  Sandía, Mahou Cerveza 0,0 Tostada,  Café Cortado,  Sandía. más...
peso estable

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