Diario de darkinessa, 31 jul. 20

Пятница 10 утра , 7д. Ровно минус 1 кг за месяц.
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1783 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 93,99g | Carbh: 190,88g.   Desayuno: Абрикос, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Almuerzo: Мокшанский Творог 1,8%, Арбуз. Cena: Волковская Пивоварня IPA, Santa Maria Taco Shells, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Маасдам, Nikkka Чили Кон Карне . más...
2179 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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