Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 101,80g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne, Frango, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Cena: Pepeta Bolacha Amanteigada, Pão Francês sem Miolo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral, Morangos, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Pão de Queijo. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 10 minutos, Bicicleta ergométrica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michele_23
|