Diario de TonyFar, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1499 kcal Grasa: 52,55g | Prot: 68,50g | Carbh: 182,49g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Cena: Fiskegrateng First Price 450G. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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