Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 65,48g | Carbh: 73,64g.
Almuerzo: Alpro Yogur Natural con Coco, Plátano, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Queso Feta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Filipinos Filipinos Blancos, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Carrefour Chocolate 90%, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Alpro Yogur Natural con Coco, Plátano. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, ejercicio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de miichyyy
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