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vamos progresando con la comida vegetariana, me siento bien.
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 97,27g | Prot: 114,10g | Carbh: 275,21g.
Desayuno: Hacendado Yogur de Soja Natural, Nectina Crema de Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Dulce de Membrillo. Almuerzo: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Espinacas Baby, Cebollas, Seitan, Fresas, Moras, Frambuesas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Pipas de Calabaza, Almendras, Zanahoria, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Alubia Pinta Cocida. Cena: Miel, Mercadona Yogur de Soja Natural. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Pipas de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Moras, Fresas, Betarraga, Hacendado Brotes Tiernos , Boniato, Hacendado Tofu Firme, Pipas de Calabaza, Almendras, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Hacendado Tortillas de Trigo . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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