Diario de Potablava, 15 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2013:
2388 kcal Grasa: 89,87g | Prot: 65,21g | Carbh: 302,07g.   Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Ciruela, Habas a la Catalana. Cena: Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Danone Yogur Natural, Melocotones, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Dulce Rabanitos Eldulce, Campofrais Lechuga Baby, Propios Vinagreta Casera. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Verduras Mixtas, La Selva Panceta, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. más...
2778 kcal Ejercicio: Compras - 26 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 19 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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