Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 21,54g | Prot: 82,03g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Tomates Cherry, Espinacas, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Huevo (Entero), Pan Integral de Centeno, Hacendado Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Almuerzo: Tomates, Ajo, Cebollas Dulces, Espárragos, Pimiento Rojo, Flete Filetes de Atún Congelados. Cena: Aguacate, Pepinillo Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo, Pan Integral de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Almendras. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, HIIT - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica_valenvia85
|