Diario de Sugar Waffle, 15 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2013:
1127 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 29,21g | Carbh: 167,05g.   Desayuno: Banana, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Almuerzo: Bing Cherries, Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Cena: Bing Cherries, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Black Raspberries. más...
2416 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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