Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 166,36g | Carbh: 78,34g.
Desayuno: Puleva Leche Semidesnatada, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos, Carrefour Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Atún Fresco. Cena: Carrefour Espárragos Blancos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Tomate Frito, Carne de Pollo Magra (Asada), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Aspil Aspitos, MyProtein Caseína Micelar. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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