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Vamos que vamos! Firmes e cada vez mais fortes!!!
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 119,68g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: Ovo, Elegê Leite UHT Integral, Banana Prata, Maçãs Fuji. Almuerzo: RAR Queijo Grana Padano, Queijo Gorgonzola, Ovo, Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve, Rabanetes. Cena: Rabanetes, Ovo, Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve. Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Cerveja Witbier, Elegê Leite UHT Integral, Banana Prata, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Natural Life Granola Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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