Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2317 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 96,89g | Carbh: 288,65g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: sardines eldorado tomatosauce, Bendit Smoothie Ananas, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær, Maxim Energy bar caramel/choco, Tomatbønner 50g Nora, Bendit Smoothie Ananas, Avocado 120g, Eple Importert 200g, Riskaker First Price. más...
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4572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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