Diario de Sheila Ponte, 06 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:

1670 kcal

Grasa: 87,67g | Prot: 138,91g | Carbh: 76,63g. Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Carne moída com chuchu e cenoura, Queijo Gorgonzola, Ovo. Cena: Ipanema Queijo Minas Padrão , Tomates Vermelhos, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Cebolas, Torcida Pimenta Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana