Diario de TonyFar, 08 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:
598 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 21,85g | Carbh: 83,37g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. más...
3415 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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