Diario de jinny66, 09 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 18,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1222 kcal

Grasa: 61,70g | Prot: 53,76g | Carbh: 96,17g. Desayuno: Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce , Cooked Pumpkin, Smoked Salmon, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Roasted Duck, Thai Red Curry, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Lime, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chinese Rousong Meat Floss, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: 정관장 홍삼정 홍삼농축액. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana