Diario de TonyFar, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1004 kcal Grasa: 32,30g | Prot: 37,00g | Carbh: 138,84g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. más...
3158 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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