Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 141,86g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Mermelada de Naranja, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Macarrones, Tomates. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Melocotones, Pan Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Whey + Proteinas, Quamtrax Qbar Canela Suave. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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