Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 56,95g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ajo, Tomate de Árbol, Sandía, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo Cocido. Cena: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Ciruela, Ajo, Aceite de Oliva, Tomate de Árbol. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizziog
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