|
Sexta-feira de comilança e bebida... Resultado muito ruim!
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 94,65g | Carbh: 86,93g.
Desayuno: Banana Prata, Maçã, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Ovo, Sopa de cebola, frango, brócolis ninja e couve, Qualitá Palmito Açaí. Cena: Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve, Vinho do Porto. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Palmito Açaí. más...
|
|
2982 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schiavon_Slim
|