Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 76,35g | Carbh: 170,98g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, Tortita de Avena, Queso Fresco, Café, Manzana Verde. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Hacendado Crema de Cacahuete, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Banano, Hacendado Pan de Centeno Integral. Cena: Batata, Arroz Blanco, Cebollas Rojas, Tomates, Batata, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Mix de Verduras Jardinera. Pasa Bocas / Otros: Panela, Almendras. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana Carrion
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