|
Ничего не меняется пока 😁😁
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 120,96g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Corny Big Blueberry, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ратимир Голень Кур Копчено-Вареная, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Cena: Картошка Вареная, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Яичный Белок, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
10 ago. 20 por el miembro: Marsea26
|
Да, Маришка)) В связи с последними событиями - хорошо 😁
10 ago. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
10 ago. 20 por el miembro: Marsea26
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
11 ago. 20 por el miembro: mariya.petor.81
|
добрый день🙌
Меня зовут Лейля 😊 Я похудела на 8 кг за месяц. Теперь организую команды для марафонов, работая по трём направлениям:
1. Коррекция фигуры - снижение/набор веса;
2. Улучшение самочувствия;
3. Уровень энергии
Скажите, пожалуйста, может у Вас есть знакомые или друзья, которые хотели бы принять участие в марафоне, скорректировать фигуру или улучшить свое самочувствие? 😊🙏🏻Буду очень благодарна!!!❤
📞 +7(919)641-19-50
11 ago. 20 por el miembro: LeylyaZakirova
|
Ань, это явно мастерство!)
12 ago. 20 por el miembro: Ахсо
|
Кто его знает, Оксан 😁😁. Я всё жду, когда мне организьма отомстит 😂😂. Уж очень наглею в последнее время 🤪
12 ago. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аnchutка🦇
|