Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 79,53g | Carbh: 196,69g.
Desayuno: Agua del Grifo, Agua del Grifo, Café, Huevo Cocido, Queso Fresco, Manzana Verde, Plátano Maduro Hervido. Almuerzo: Agua del Grifo, Agua del Grifo, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Batata, Hacendado Arroz Basmati, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Tomates. Cena: Agua del Grifo, Agua de Avena, Aguacate, Sancocho. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Palomitas de Maíz. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana Carrion
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