Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 84,12g | Carbh: 192,64g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Francés con Mantequilla. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Picos Integrales, Jamón Ibérico de Bellota, Guiso de Lentejas. Cena: Melocotones, Hacendado Queso Fresco Vaca, Hacendado Picos Integrales, Pepino (Pelado), Zanahoria, Verdifresh Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaquelRojasV
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