Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 71,49g | Carbh: 223,18g.
Desayuno: Uva Negra, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Hacendado Mozzarella Fresca , Berenjena, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva Negra, Higos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Barnetti Pimientos del Piquillo Enteros . Pasa Bocas / Otros: San Miguel Cerveza 0,0, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melón . más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Kayak - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizziog
|