Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 126,88g | Carbh: 49,73g.
Desayuno: Arla Protein Shake Chocolate BCAA. Almuerzo: Nurture Pan Rústico, Carrefour Salmón Noruego , RealValle Fiambre York, Egg. Cena: Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Valio Profeel Protein Snack(Raspberry) . Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado . más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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