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Corpo reagiu à jacada de sexta! Depois de caminhar 40 Km nestes últimos 4 dias... 🤣🤣🤣
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 131,87g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Cenouras, Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Cena: Sopa mignon brócolis cenoura cebola couve. Pasa Bocas / Otros: Vinho do Porto, Banana Prata, Hoegaarden Cerveja Witbier, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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