Diario de jorge@lm, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
869 kcal Grasa: 19,24g | Prot: 57,41g | Carbh: 122,13g.   Desayuno:  Tortita de Avena, Hacendado Piña Deshidratada, Hacendado Cereales Sandwich, Dolce Gusto Café con Leche,  Pimentón,  Cebollas, Serrano Jamón Serrano,  Aceite de Coco,  Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña Deshidratada, StarLabs WP8, Biotech USA Muscle Mass. más...
404 kcal Ejercicio: correr - 53 minutos, Google Fit - 23 horas y 7 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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