Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 62,89g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Pan de lino, El Caserío Lonchas Queso Light, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Maíz Dulce, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Aceite de Oliva, Bonarea Salmorejo. Cena: Manzana, Queso Crema para Untar, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tomates rellenos de lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Paletas Heladas de Fruta y Verduras sin Azúcar (Tropic Nature Fruit). más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Google Fit - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de siesguay
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