Diario de Skyline279, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1550 kcal Grasa: 65,30g | Prot: 78,43g | Carbh: 156,35g.   Desayuno: ATO Leche Semidesnatada, Café con Leche, Kellogg's Frosties. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Palitos de Pan, Queso de Cabra, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, Danone Yogur Sabor Fresa, Filete de Ternera, Chef Select Hummus Clasico, Zanahoria. Cena: Heineken Ladron de Manzanas , Ensaladilla Olivier. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate. más...
1613 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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