Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 90,08g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: Pepeta Bolacha Amanteigada, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. Almuerzo: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Arroz com Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Carne Moída Refogada. Cena: Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Maizena, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Pêra Portuguesa. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 2 minutos, Bicicleta ergométrica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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