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*Blessed*
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14 ago. 20
Diario de *Blessed*, 14 ago. 20
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Pesei agora pouco por volta das 12:00 horas , acredito que se fosse em jejum pela manhã, estaria com menos, mas quer saber?
Sem neura, sem regras de horário para pesar e vamos ser felizes, se ganharmos peso paciência, se perdemos aleluia e assim vamos vivendo... sem cobranças e sendo felizes 🥰
72 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2020:
520 kcal
Grasa: 36,27g | Prot: 26,53g | Carbh: 23,16g.
Desayuno:
Kefir de Água.
Almuerzo:
Rainha Costelinha Suína.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns, o melhor horário pra se pesar é em jejum depois de ter ido no banheiro.
15 ago. 20 por el miembro:
panufeeg
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