|
97
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 78,93g | Carbh: 11,57g.
Desayuno: Defitness Whey Protein 80. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Lechuga, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). Cena: Chorizo de Cerdo, Tortilla de Huevo, Vino Tinto de Mesa. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|