Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 93,22g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Manchado, Hacendado Barra de Pan, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Patatas con Costillas. Cena: Café Espresso, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Emperador a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
andar - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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