Diario de beaperea, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1553 kcal Grasa: 74,18g | Prot: 93,22g | Carbh: 126,40g.   Desayuno: Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Café Manchado, Hacendado Barra de Pan,  Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa,  Patatas con Costillas. Cena:  Café Espresso,  Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido),  Emperador a la Plancha,  Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera),  Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan. más...
1437 kcal Ejercicio: andar - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de beaperea


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.