Diario de larilyn, 15 ago. 20

BS 108
Temp 95.4
O2 94, 60p
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1083 kcal Grasa: 43,13g | Prot: 140,75g | Carbh: 29,97g.   Desayuno: Cucumber (with Peel), Salmon, Tomatoes, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Shrimp, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Lettuce. Cena: Chicken Skin, Olive Oil, Brussels Sprouts, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kale, Yellow Summer Squash, Salmon. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay!💪💜💚 
15 ago. 20 por el miembro: jcmama777
Made my day! 
15 ago. 20 por el miembro: larilyn
I bet!!🤗 
15 ago. 20 por el miembro: jcmama777

     
 

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