Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 118,86g | Carbh: 162,98g.
Desayuno: Bagel, Spence & Co Nova Lox, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Custard Pie (Individual Size or Tart). Almuerzo: Sonoma Flatbreads Chicken & Kale Pizza. Cena: Panera Bread Avocado Cobb Salad with Chicken, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Pasa Bocas / Otros: Beer, Corona Corona Premier, Coffee Cake. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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