Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 84,03g | Prot: 84,02g | Carbh: 119,42g.
Desayuno: Plátano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Café Manchado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Café, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Melón Tuna, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Tomates, Cebollas, Eroski Aguacate, Eroski Ensalada Campesina , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Jamón York, Bonarea Lonchas Queso Emmental, Mercadona Barra de Pan. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beaperea
|