Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 79,77g | Carbh: 253,53g.
Desayuno: Uva Negra, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Higos, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Cintas de Bacon, La Molisana Pasta. Cena: Uva Negra, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizziog
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