Diario de lightning75715, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
2007 kcal Grasa: 94,70g | Prot: 151,79g | Carbh: 135,09g.   Desayuno: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Butter , Poached Egg. Almuerzo: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), TGI Friday's Onion Rings, Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sara Lee Artesano Bakery Buns. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. más...
3377 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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