Diario de Danielspencer😃, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1947 kcal Grasa: 76,70g | Prot: 64,50g | Carbh: 258,68g.   Desayuno: Nectina Crema de Almendras,  Café Espresso, Hacendado Yogur de Soja Natural, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro. Almuerzo:  Hummus,  Peras, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Germinados, Mercadona Zanahoria Rallada,  Tomates Rojos, Hacendado Barra Grande. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Hero Baby Solo Pera y Manzana,  Higos, Zanahoria, Hacendado Tofu Firme,  Peras. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Danielspencer😃


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.