Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 131,06g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Premier Protein 100% Whey Protein . Almuerzo: Grapefruit, Findus Pisto con Tomate, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural. Cena: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , DIA Queso Emmental, Nurture Pan Rústico , DIA Chorizo Extra En Lonchas, Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Valio Profeel Protein Snack(Raspberry) , Valio Profeel Protein Pudding, Pear, Apples (Without Skin) . más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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