Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 23,27g | Prot: 41,69g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten , Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Salchichón Extra, Queso Crema para Untar. Almuerzo: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelette de verduras, Masa de harina de maíz y espinaca. Cena: Paraguaya, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), McDonald's Salsa Agridulce, Queso Crema para Untar, Masa de harina de maíz y espinaca, Omelette de verduras. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 8 horas, Google Fit - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de siesguay
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