Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 65,54g | Carbh: 281,94g.
Desayuno: Té (Infusión), Huevo Cocido, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel. Almuerzo: Hero Mermelada Higos de Temporada, Trozos de Pan de Trigo. Cena: Helado de Vainilla , Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Hacendado Lentejas Cocidas, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Miel, Trozos de Pan de Trigo. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 602fatimaait
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