Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 77,18g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Panela, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua, Manzana Verde, Queso Fresco, Huevo Frito, Humita. Almuerzo: Deliplus Omega 3, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Huevo Cocido, Banano, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Centeno. Cena: Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinaca Baby, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas Rojas, Arroz Blanco, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Panela, Hacendado Almendra Natural. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Baloncesto - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana Carrion
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