Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 121,01g | Carbh: 206,24g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Tostadas de Pan de Centeno, Salmón Ahumado, Aguacate, Plátano. Almuerzo: Sandía, Papaya, Pimentón, Uvas Pasas (sin Semillas), Piña, Tostadas de Pan de Centeno, Berenjena, Espinacas, Pechuga de Pavo. Cena: Patatas Fritas, Tortillas de Maíz, Salsa Barbacoa, Ternera, Pollo (Apanado y Frito), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulingeniero89
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