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Bajada de peso acompañada de 2 kilos más de musculo y pérdida de grasa, del 49.7% al 46.5%.
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 114,33g | Carbh: 120,15g.
Desayuno: El Corte Inglés Nueces Peladas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Cereales Sandwich. Almuerzo: Aliada Lomo Embuchado, Florette Ensalada César Completa Pollo y Queson. Cena: Pechuga de Pollo, Justloading Peanut Butter 100% Peanuts, Brillante Arroz Tradicional, Eurovo Clara de Huevo, Life Pro Harina Avena Choco Hazelnut, Hacendado Queso Untar Light, Cebollas, Cecina, Hacendado Champiñón Entero. Pasa Bocas / Otros: Life Pro Nutrition Protein Cream Kit Crunch, Mr Yummy Black Cookie Donut Donut Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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