Diario de TonyFar, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
102 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1480 kcal Grasa: 33,88g | Prot: 79,96g | Carbh: 203,49g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomat 90g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Kaviar 5g, Gulrot 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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