Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 87,41g | Prot: 105,11g | Carbh: 55,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Фитнес, Дубки Грудки Куриные, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Cena: Орехи Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бежин Луг Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Бомбар Печенье Кето Шоколад, Капучино, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 29 minutos, Google Fit - 22 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|