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ayer por la noche al subir al Parador me descontrole con fritos, cervezas y dulces. A pesar de ello y por el gran esfuerzo realizado a lo largo del dia el resultado de la pesada de hoy ha sido estupendo.
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 77,47g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Helado de Vainilla, Buñuelos de Manzana, Lubina, Vino Blanco de Mesa, Ensalada Mixta, Huevo Duro, Queso de Cabra (Semiblando). Cena: Hacendado Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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