Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 23,14g | Prot: 92,16g | Carbh: 226,35g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Pan Blanco Tostado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol , Hacendado Patata Microondas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lomo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Just Loading 30% Protein Bar, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Piña Deshidratada, Dolce Gusto Café con Leche, Pan de Grano Mixto. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorge@lm
|